أصبح استخدام اللاب توب والموبايل جزءً أساسيًا وضروريًا من يومنا، سواء للتعليم أو العمل أو الترفيه. لكن غالبًا ما نجهل أضرار الإفراط في استخدام الموبايل أو أضرار الجلوس أمام اللاب توب لفترات طويلة؛ ...