Kéfir : Parmi tous les aliments fermentés, le kéfir est l’un des plus étudiés. “Il contient une communauté symbiotique mixte ...

Qu’on se le dise, notre santé intestinale est une priorité. Pour la combler ? Cap sur les aliments fermentés !

Pour plus de confort digestif à Noël, un ventre moins gonflé : voici 9 ingrédients conseillés par une nutritionniste.

Dites enfin adieu aux ballonnements et au ventre gonflé grâce à ce régime alimentaire vieux de plusieurs milliers d'années.

Avez-vous eu l’impression de passer à côté des aliments fermentés toute votre vie ? Si ces derniers font partie intégrante de l’alimentation dans de nombreux pays, ils sont par exemple encore peu prés ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui : faut-il profiter de l’été pour ...

La santé intestinale joue un rôle clé dans l’immunité, l’énergie et le bien-être général. Pour en prendre soin, un médecin ...