Expertos explican por qué una taza de té de canela antes de acostarte es el secreto para un sueño profundo y unas piernas más ...

La infusión posee compuestos que favorecen el flujo sanguíneo y reducen la inflamación durante el descanso nocturno; expertos ...

Gran parte de los dolores o achaques que sufrimos los asociamos a la edad. Sin embargo, algunos problemas de salud puede aparecer en cualquier momento, también en la gente joven. Qué factores podrían ...

Los calambres en las piernas son una de las consultas más frecuentes tanto en consultorios clínicos como en guardias. Aunque suelen ser inofensivos, su aparición repentina y el dolor agudo que ...

Los calambres musculares en las piernas son sumamente comunes, y suponen la tensión o contracción repentina, dolorosa e inesperada de un músculo o más. Esto suele suceder por varios factores y puede ...

En verano es habitual que aparezcan los incómodos calambres musculares, sobre todo si realizamos deporte en condiciones de mucho calor. Esas contracciones involuntarias y dolorosas se producen ...

Los calambres se originan a menudo por esfuerzo muscular, la deshidratación, la pérdida de electrolitos (como potasio y calcio) y la fatiga y deshidratación. Y, salvo en el caso de ejercicio físico ...

Según expertos, la falta de un mineral puntual es una de las causas más comunes de estos espasmos dolorosos. Se recomienda incorporar alimentos como espinacas, frutos secos, legumbres o cereales ...

Con los años, el cuerpo cambia. No de golpe, no con un gran aviso. Cambia despacio, casi en silencio. A partir de los 60, una ...