Notre ventre est notre deuxième cerveau et un point névralgique de notre santé. On le sait, mais on a tendance à négliger cette réalité au quotidien, et notamment durant les périodes où l’on cherche à ...
Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la graisse abdominale et enfin réussir à perdre du ventre. Un expert fitness ...
La graisse du ventre ou graisse abdominale est source de complexe pour de nombreuses personnes. Pour cause, ces cellules lipidiques deviennent visibles de l’extérieur, c’est-à-dire que le ventre est ...
Quels sports pratiquer pour maigrir du ventre ? Pour perdre sa graisse abdominale, et quelques kilos par la même occasion, il est indispensable de faire de l'exercice régulièrement. Mais contrairement ...
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Graisse abdominale : « jusqu’à -4 kg de gras en 1 mois », voici le meilleur exercice pour perdre du ventre sans régime
La graisse abdominale peut être difficile à déloger, mais cette simple habitude à prendre peut vous aider à perdre 4 kilos et ...
Envie d'avoir un ventre plat et tonique ? Le docteur Jean-Michel Cohen révèle 4 astuces infaillibles pour diminuer sa graisse abdominale. Ce n’est un secret pour personne, réduire sa consommation de ...
La zone du ventre a tendance à stocker facilement la graisse et qu’on a ensuite beaucoup de mal à s’en débarrasser. Mieux vaut connaître les bons réflexes pour se débarrasser de la graisse viscérale.
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Graisse abdominale : exit les régimes, ces 4 exercices sont les plus efficaces à faire après les fêtes en 10 minutes seulement
Parfaits pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, ces exercices sont ceux à commencer dès les premiers ...
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