Notre ventre est notre deuxième cerveau et un point névralgique de notre santé. On le sait, mais on a tendance à négliger cette réalité au quotidien, et notamment durant les périodes où l’on cherche à ...

Avoir le ventre mou et de la graisse abdominale est un complexe courant à tout âge. En effet, on espère souvent avoir des abdominaux bien dessinés et une sangle abdominale bien gainée pour avoir le ...

La graisse du ventre ou graisse abdominale est source de complexe pour de nombreuses personnes. Pour cause, ces cellules lipidiques deviennent visibles de l’extérieur, c’est-à-dire que le ventre est ...

Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la graisse abdominale et enfin réussir à perdre du ventre. Un expert fitness ...

Parfaits pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, ces exercices sont ceux à commencer dès les premiers ...

Envie d'avoir un ventre plat et tonique ? Le docteur Jean-Michel Cohen révèle 4 astuces infaillibles pour diminuer sa graisse abdominale. Ce n’est un secret pour personne, réduire sa consommation de ...

Quels sports pratiquer pour maigrir du ventre ? Pour perdre sa graisse abdominale, et quelques kilos par la même occasion, il est indispensable de faire de l'exercice régulièrement. Mais contrairement ...

La zone du ventre a tendance à stocker facilement la graisse et qu’on a ensuite beaucoup de mal à s’en débarrasser. Mieux vaut connaître les bons réflexes pour se débarrasser de la graisse viscérale.