El peso muerto rumano ha regresado con fuerza a la rutina de ejercicios para quedarse. Aquí te explicamos cómo hacerlo correctamente y las variantes que puedes entrenar.

Si hay un ejercicio que se repite en muchas rutinas de entrenamiento de fuerza, ese es el peso muerto rumano. Y no es ...

Nos las cuenta Sam Shethar, levantador con un peso muerto de 400 kilos. Además de campeón absoluto, Shethar también un entrenador de fuerza de profesión,y ha ayudado a ocho de sus clientes a alcanzar ...

Superarme cada día con mis entrenamientos es una de las cosas que me mantienen enganchadas al deporte. Al cumplir cada reto, el estado de satisfacción es incomparable y un motivo más para sentirme ...

En plena fiebre por el entrenamiento de fuerza, Candela Peña sorprendía con una declaración tan rotunda como irónica en el programa donde colabora, La Revuelta: "Soy experta en peso muerto". Entre ...