Ce mois, j’ai infiltré un studio de pilates pour tester la technique qui fait fureur sur les réseaux: le Reformer. Verdict: ...

Le Pilates sans matériel : une méthode accessible et efficace Le Pilates, créé par Joseph Pilates au début du XXe siècle, ...

J’ai fait du Pilates Reformer une fois par semaine pendant un mois et voici comment ça a changé ma routine sportive.

Whether you’re a Pilates princess or just enjoy a cursory scroll of TikTok, you’ve probably at the very least heard of Lagree. It’s a high-intensity, low-impact, and full-body workout that utilizes ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Formée au Pilates adulte depuis plusieurs années, la professionnelle a souhaité ...

Breakthroughs, discoveries, and DIY tips sent every weekday. Terms of Service and Privacy Policy. Pilates is having a moment. According to a recent report from the ...

Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

Le crochet connaît un véritable retour en force. Entre la mode du DIY et l’envie de créer des pièces uniques à la main, de plus en plus de personnes se lancent dans cette activité à la fois relaxante ...

Masseuse kinésithérapeute, Pascaline Laroche accompagne des personnes victimes du cancer du sein à travers des séances de yoga et de Pilates. Un suivi plus ludique qui enrichit humainement la ...

Émilie Garnier a créé l’entreprise Studio 03 Wellness (« bien-être » en anglais). Depuis le 1 er septembre, elle accueille tous les publics – adolescents et adultes, hommes et femmes – pour un ...

Reformer Pilates is a specialized workout that uses a machine called the reformer to add resistance to traditional Pilates exercises. The reformer consists of a carriage (the main portion) that moves ...

L’association Détente et Loisirs de Folkling-Gaubiving vient de créer une nouvelle section avec de la gym douce/Pilates sur chaise. Les adeptes se retrouvent déjà en grand nombre tous les mardis à 10 ...