We all know about the benefits of dynamic stretching before running or when starting any workout, but honestly, sometimes we’re just too lazy to do them... So we asked Migie Felizardo Senior Coach of 360 Fitness Fort to help show us 6 Dynamic Workouts we can easily do before every workout. Check out the Video: http://bit.ly/1PN2F9C | Pinoy Fitness

Day 97: Pagpasok pa lang ni Gerald Anderson sa Bahay ni Kuya, agad niyang tinulungan ang mga Housemate sa kanilang 'Sa Mata ng Pagtulong' Task para sa kani-kanilang napiling charity. Sa kabila ng kanyang panandaliang pananatili bilang Celebrity Houseguest, nagsilbi siyang inspirasyon sa lahat. Nahirapan ang ilang Duo sa kanilang task, bakas rin ang tensyon sa kanila. Gayunpaman, matagumpay na natapos ng lahat ang hamon. Ipinahayag rin ni Kuya ang placements at ang mga charity rewards. Nalaman na

Day 12: Housemates, naging Pinoy Big Babies! Si Binsoy at Jas, Brx at Noimie ang nagsilbing mga parents nila. Ang Big Babies na sina Dylan at Kanata ang napili ng parents bilang Most Behave Baby. Sa pamamagitan ng Bet on Your Pinoy Big Baby, paunahan maubos ni Dylan at Kanata ang gatas na nasa baby bottle at kung sino ang mananalo ay tuluyan nang makakabalik sa normal pati ang kanilang mga kasama. Sino nga ba ang mananalo? Panoorin dito: #PBBGen11BigBabies | Pinoy Big Brother ABS-CBN