Nowy Rok, nowe postanowienia, ale zagrożenia na ulicy pozostają stare. Czy wiesz, że w realnej walce o Twoim losie decydują często pierwsze 3 sekundy? Ring to nie ulica – tu nie ma sędziego, rękawic ani zasad fair play. Dziś, wspólnie z Mistrzem Jarosławem, pokazujemy Wam 3 Złote Zasady, które musicie znać, niezależnie od tego, czy trenujecie karate, boks, czy jesteście zupełnie początkujący. To fundament, na którym będziemy budować cały ten rok szkoleniowy. W tym filmie dowiesz się: ⏱️ Dlaczego